バドミントンは小学生からシニアまで楽しめる生涯スポーツです

こんにちは。

バドミントンプレーヤーと、その指導者・保護者のためのブログ「シャトルサークル」の管理人(@shuttle_circle)です。

バドミントンは老若男女問わず、やってみることをおすすめしたいスポーツです。バドミントンやっていないあなたにも、やってみてほしい! バドミントン歴13年の管理人が、そんな思いを込めてこの記事を書きました。おつきあいくださいまし~。

とにかく伝えたいこと
バドミントンめっちゃおもしろいで!

ライフスポーツとしてのバドミントン

バドミントンを万人におすすめしたい理由は大きく3つあります。

男女を問わず楽しめる

「バドミントンは男女問わず楽しむことができる」というのが、バドミントンをライフスポーツとしてオススメしたい1つ目の理由です。

男性も女性も同じコートで試合ができます。公式大会などは「女子シングルス」「男子シングルス」がわかれていますが、接触プレーもないので男女が同じコートに入って打ち合うことも十分に可能なのです。

ぼくは中学生のころ、女子の先輩になかなか勝てなくて涙をこらえたこともありますw

また、男女がペアになってゲームをする「混合ダブルス(ミックスダブルス)」という種目もあります。夫婦でペアを組む人もいます 1 し、中にはペアを組んでいてカップルになる人も出てきます。

ともかく、どのスポーツとはいいませんが、あまり「男社会」「女社会」感のあるスポーツではありませんので、男女問わずおすすめできます!

年齢を問わず楽しめる

「バドミントンは年齢問わず楽しむことができる」というのが、バドミントンをライフスポーツとしてオススメしたい2つ目の理由です。

バドミントンは、小学生から老後まで、生涯ずーっと、どのライフステージでも関わることのできるスポーツだと思います。 小学生から始める人もいれば、40歳になってから始める人もいますし、いつはじめても楽しむことができます。

また、いろんな年齢層の人が同じコートでバドミントンをすることだって可能なのも、バドミントンのいいところだなあと思いますね。「小学生とお母さん」「おじさんと近所の高校生」というような打ち合いだって普通に成立します。

しかも接触プレーもないから、外傷を負うことはほとんどありません(ただし、使い過ぎで肘や膝を痛める人がちょっと多いかな、というところ)。その意味でも競技を長く続けるのに適したスポーツだといえるでしょう。

ガチガチの競技として始めるとしても、バドミントンは「生涯スポーツ」に向いています。「50歳以上男子シングルスの部」とか「35歳以上女子ダブルスの部」のように、個人戦は5歳ごとにカテゴリーが設定されているので、いつになっても同年代同士の戦いをすることができちゃいます。

ぼくの所属しているチームには、70歳をこえても現役のプレーヤーとして熱心にバドミントンをやっているひとがいますよ!

遊戯性と競技性

「バドミントンは競技性と遊戯姓を有している」というのが、バドミントンをライフスポーツとしてオススメしたい3つ目の理由です。

みなさんは「バドミントン」と聞くとなにを思い浮かべるでしょうか。公園で遊ぶお遊戯でしょうか、それともオリンピックのようなガチガチの競技でしょうか。

じつはどちらもバドミントンの姿です。遊戯性と競技性、その両面を備えたスポーツだといえます。

バドミントンの歴史を紐解いてみると、バドミントンは最初「1人遊び」でした。それで「何回地面につけることなく打ち続けられるか」で遊んでいたりもしたようです。

「地面につけることなく打ち続ける」ことを「2人遊び」でやるようになり、そうして最後にはネットを挟んでコートの枠内に入れる遊びへと発展していったのだといいます。こうした遊戯性としての側面は、バドミントンの持つ「顔」の1つといえるでしょう。

管理人
最初はうまくラケットに当たらないかもしれませんが、まあ誰でもそんなもんです。自分もそうでした。

気軽に始めて、みんなで楽しくワイワイ遊ぶ。そういうのもいいと思うんですよね!

他方、「競技としてのバドミントン」というイメージもあるかと思います。点数を取るためにシャトルを打ち合う。頭を使った駆け引きはまるでゲームをプレーしているかのよう!そしてトップレベルになると長い試合は1時間を超えることもあります。体力も使います。そうしたハードな競技という側面も、バドミントンが持つ「顔」だといえます。

競技性と遊戯性。余暇の時間の使い方にバドミントンほど「おもしろい」ものはないと確信しています。

スポンサーリンク

余談:いまのチームに所属している理由

この前、所属チームの忘年会に参加してきました。

で、そのとき40歳ぐらいの人に「なんでこのチームに入ろうと思ったの?」って聞かれたんです。その時ぼくはこう答えました。

きっかけは誘われたからというのと、ミックスダブルスのペア(当時)がこのチームにいたからです。前に所属していたチームのスタンスがあまり好きではなかったというのもありますが、とにかくこのチームに来てびっくりしたのは活気でした。

男性も女性もいて、年齢も下は高校生から上は70歳までやっていて、毎週練習があって、みんながバドミントンをがんばってる「場」になっている。活気があるんですよ。

このチームにはじめてきたとき、「みんなめっちゃ元気やん!」って思いました。歳をとってくると「もうワシはあかん」とか言いがちです。他のチームだとそういうことを言う人もたくさんいます。でもここの人はみんな本当に元気です。若い人に混ざってスマッシュをどんどん打ち込んだりしてる。「自分はまだまだやれる!」と言わんばかりのプレーなんです。70歳になってもあんな風にバドミントンができるんだなって、ぼくもがんばろうって思えるんです。

だから何回か練習に来て「あ、自分はこのチームでがんばりたいな」って思ったのでした。

まさにこの記事で挙げてきた内容のとおりだと思います。それを具現化してくれているのがいまのチームなんですよね。このチームに入ってよかった。。

探せば地域にはバドミントンチームがたくさんあります。初心者歓迎!というチームから、大会上位入賞を目指すチームまで、たくさんあるので、自分にあうチームは必ずあります。ぜひバドミントン初めてみてほしいなって思いますよ♪


当サイトのコンテンツは永遠に未完成です。

教えることに従事する人間は一生「勉強中」の身でなければならない

管理人
「相互にやり取り(シャトル)」する「場(サークル)」にしたい。そんな願いを込めて作ったサイトです。ご指摘、ご質問等あれば、ぜひコメント欄などにお願いします!

  1. ただし、中には夫婦仲違いの理由になりかねないからと言ってミックスダブルスをやらない人たちもいます

スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

1992年生まれで、大阪府出身・在住。バドミントンのプレー歴は13年。指導歴は4年。(公財)日本体育協会の公認上級指導員(バドミントン3級)です。小学生から大人まで、男女問わず初心者から中級者を対象としたバドミントンの指導を仕事の1つとしています。(→さらに詳しく